診療案内
整形外科
腰痛、首・肩・ひざの痛み、手足のしびれ、骨折、捻挫などのけが、スポーツ障害、けんしょう炎、ばね指、骨粗しょう症などに対応します。
私たちが体を自在に曲げ伸ばしできるのは、このおかげです。 かたい骨同士が直接ぶつからないように、骨と骨が接する部分は、クッションの役割を果たす関節軟骨で覆われています。この軟骨の表面は非常に滑らかなため、腕や足などをスムーズに動かすことができます。 つなぎ目全体は関節包という袋状の組織に包まれています。この関節包の内側には滑膜があり、関節が動くときに潤滑油の役割を果たす滑液を分泌しています。 変形性関節症は、これら関節軟骨や滑膜などに何らかの問題が生じ、本来の機能を果たせなくなった時に“痛み”などの症状が現れます。 立つ、座る、歩くなど、日常の動作で膝は休むことなく働いています。また、歩行時には体重の2～3倍の荷重がかかるなど、体重による負担も大きいです。 つまり、こうした負担が長年積み重ねることにより、タイヤがすり減るように関節軟骨がすり減ってしまい、その結果、関節軟骨のクッションが弱まるため、膝を動かしたときに違和感や痛みを感じるようになるのです。
治療法 １．関節注射（ヒアルロン酸） 関節の動きを滑らかにする潤滑剤のようなお薬を膝関節に注射します。 ２．リハビリ治療 膝の関節やその周りの筋肉などのコンディションを整えるための電気治療や温熱治療、関節可動域訓練などを行います。 ３．薬物療法 必要に応じ、消炎鎮痛剤などを処方します。 ４．装具療法 膝のサポーターや足底板などの装具を利用することで膝への負担が軽くなります。 ５．おうちで出来る治療 普段の生活の中で膝に負担のかかっている動作などを減らせないか、生活習慣を見直してみましょう。長時間の正座、長距離を歩く、などは膝に負担がかかります。 また、足が冷えたりしていないか、急に膝に負担のかかるような動作をしてしまっていないか、などもチェックポイントです。他にも体重のコントロールなどとても大切です。 自分で積極的にできることとして、足の筋力をつけるなどがあります。 大腿四頭筋（太ももの前側に筋肉）を鍛えると、それが膝関節をしっかり支えてくれるので膝への負担を軽くすることでできます。（あおむけで寝たまま、かかとを10cmほど挙げて5秒間保持する運動（SLR）やプールでのウォーキングなどがお勧めです） |
